自由是什么？
如何获取自由？

• 生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。
• 不自由，毋宁死。

自由是什么，对于每个人而言其含义都是不尽相同。有人把闲适当成自由，有人把财富当成自由，而有的人却以忙碌后的短暂休息为自由，有的人视温饱为自由。
自由不仅区别于人，还区别于同一个人的不同人生阶段。孩童时食物和玩具就是自由，学生时假期即是自由，而到了成年后，每个人所追寻的自由就复杂得多了。

自由，人皆向往，人们寄托了无数的美好在这个词汇里，仿佛获得自由就是人生的终极关卡。但是自由又是那么地遥不可及，看看脚下通往自由的路道阻且长。

想要获取自由，最难的，并不是追寻自由的阻碍。而是，你根本不懂得你需要的自由是什么。你以为你很了解自己，其实不然；你以为你能完全控制你自己，那是不可能的。

贫穷的人渴望金钱，繁忙的人向往悠闲。但是，当金钱和悠闲瞬间到来时，这些人真的能获得自由快乐么，并不尽然，而且这个答案往往是否定的。
工作的人以假期为自由，可长假过后，人们还是怀念工作的节奏。托尔斯泰说：最令人惊异的谬误是认为人的幸福就是无所事事。食物自由会招致肥胖，游戏自由会带来空虚，闲适自由会导致懒惰，情绪自由会给他人带来不适。极致的自由必然会带来更多的不自由，因为人天生是带着一些被命名为原罪的恶习。天主教的七大原罪：傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食和色欲。

既如此，我们又该如何去追寻自由的脚步？

首先，我们要学会鉴别虚伪的自由所带来的短暂快乐，要提高自己的品味，提升自己的自律能力。要明白，什么才能滋养你的心灵，什么才是你的人生真正所需要的。不必时时刻刻谨言慎行，那不现实，而是需要在每隔一段时间进行反思回顾，做到三省吾身，看看是否知行合一。
对于快餐娱乐的自由，如短视频，网络游戏，网文小说等等。我们承认这些娱乐存在部分正能量，但是大多数都是文化糟粕。短视频中，充斥了博人一笑的生硬演技，虽然演员和观众都知道是在做局做戏，但是双方还是乐此不疲。一方收获了流量和资本，一方收获了麻木的哈哈大笑。但是，长久而言，一方失去了精进的目标只为一点资本所需要的点击量，一方则在大笑后留不下任何记忆，只剩下更多的空虚；对游戏而言，适度有益，过度有害，需要在其中找到一个平衡点，但那并不容易；而网文小说，诚然，有一些好的情节设计，人物描写，但更多的是套路式的爽文和小白式的思维深度。相比于文学作品带来的深层内涵，网文小说门槛低，但是深刻程度明显不够。我们要多读书，但是更多的是让我们去读那些能引发我们深思的书籍，能帮助我们构建更完整世界观人生观价值观的书籍，这些书能让我们终生受益。
对于放纵的自由，大家都懂。那必然不是真正的自由，因为自由是会给人带来幸福和快乐的，而放纵必然招致恶果。如何去抑制人内心的恶魔，那将是人一辈子需要苦苦修行的理由。

其次，我们要懂得自由并不是人生的终点。不管你承认与否，人生的终点必然都是坟墓，追寻终点毫无意义。苏格拉底说：快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候而不知不觉地来到。而现代科学证明，产生愉悦感的多巴胺的大量分泌，是在获取奖励之前，而非获得成功之后。预期到即将到来的目标达成时，快乐就已然而至。当然，如果预期的目标未达成，那失败的苦果也会随预期成正向放大。所谓期望越大，失望越大。也就是说，人们渴望的自由，只能在期望获得而未获得时，产生失落。真正的快乐，往往是存在于追寻自由的过程中产生的。重要的并非是结果，而是过程。