最近开篇了罗素的书，《幸福之路》，通俗易懂的那种。
其实这书已经在我的书单上好久了，一直没排上，我也仅仅是冲着书名来读的，对内容简介一无所知，对罗素本人也知之甚少，原谅我贫瘠的文学素养。
这本书，罗素想要表达的主要观点，概括一下大概就是：
想要获得幸福，就不能过分关注自己，要保持意识潜意识的一致性。当你不关注自己的时候，外在的兴趣自然而然就产生了，借助这些兴趣，你会更好地热爱生活，热爱周围的人与物。此外，还需要培养比例感，要明白自己之于社会，之于宇宙是一个什么样的存在，大概就是渺小而又不可替代的存在。

罗素说，青少年拥有太多的旅行，太多的感性的东西，对他并没有好处，因为这会是他们缺少忍受寂寞生活的能力。
罗素说，纯粹的脑力疲劳和纯粹的体力疲劳通过睡眠就能得到补偿，但是情绪疲劳不能被轻松缓解。
罗素说，对他人的担忧胜过了自己，不过是对占有欲的一种屏蔽。
罗素说，我们应该希望自己所爱的人幸福，但不应该用它取代我们自己的幸福。
罗素说，过分强调对意志力的培养并不可取，这会牺牲人的感觉和才智。自我克制会使一个人过度关注自己，最后往往会失败。

主观上评价，罗素的哲学观可能是我今年的读书最大收获吧。他开篇就提出来的不要过分关注自己的思路，让我仿佛打开了新世界的大门。当然，并不是说我有多认同他的这个观点，而是让我得到了一些以往所忽略的灵感思路。
对多数人而言，罗素的哲学应该是可取的，我们不要妄图去总是反省自己，那真的会让我们远离幸福。虽然作为儒家传统文化继承人，天天被叮嘱吾日三省吾身，但那就一定对的么，今天我可以理直气壮地说，并不尽然。
虽然罗素在文字上对心理学不屑一顾，但是他所记述的内容又跟心理学息息相关。而心理学正是专注于向内审视的学科。荣格大师说，向内看是清醒者，向外看是梦中人。大师一生都在探究人的心理，时常分析自己的梦境，不断审视自身，跟自己的潜意识对话。当然，大师也强调他自己需要抽更多的时间去感受实体生活。但是，就大师的自传而言，我能感受到一些不稳定的存在，比如大师会说一些玄之又玄的梦境，大师晚年的变化，大师对曼荼罗图腾的研究等等。在不断审视自身的过程中，也许对自己的了解日渐加深，但是那往往会带来真实的痛苦。这一点，我感觉自己也有那么一点点体会。当现实与潜意识不符的时候，往往痛苦是无穷尽的，是发自灵魂深处，无法避让的。如果你想靠着意志力这种东西去苦苦支撑，确实是一个缓慢、反复、令人沮丧的过程。有时意志力能暂时压制这种真实的痛苦，而最终只会是惨然落败。直到潜意识被扭转成与现实的矛盾不那么冲突为止。是不是这种过程，就被称为成长。
然而，罗素的哲学，给我们一条新的路。不去自省，不去关注自身，把注意力都流向外部世界，像孩童一般，对外面的广阔世界的人与事保持热爱。这可能是普罗大众能普遍接受的幸福之路了。
罗素也提到了要让意识和潜意识保持一致性，从而不必自欺。他还强调要保持比例感。这跟人本主义心理学和存在主义哲学的主张是类似的。人本主义心理学也认同所谓的一致性，即身心一致，内外一致，保持真诚，不自欺。而存在主义哲学强调自由、个人存在的价值以及人生的意义。在存在主义哲学中，人都是独一无二的存在。
在人本主义心理学领域中，马斯洛提出了需求的七个层次，人们会从底层需求不断往上攀。而罗杰斯则提出以人为中心的心理疗法，强调真诚一致，无条件关怀和同理心。
而到了罗素这里，由于他摒弃了对内心的审视，所以就主观地忽略了中间的gap。在荒诞的现实面前，人的潜意识遭受冲击往往难以避免。
不管是罗素的哲学，还是人本主义心理学，都或多或少忽略了外部环境可能的巨大影响。人本主义心理学强调自我实现和自我选择，人能够遵从自己的内心，反对行为学派的意志论和精神分析论。而罗素则是直接无视内心，强调要尽可能专注于外部世界。
嗯，怎么说呢，如果啊，如果天塌下来了，有高个子顶着。我建议还是选择罗素的哲学观，挺好的，老爷子活到98岁，一生风流倜傥，与爱因斯坦比肩。也许从世俗的眼光看，他的家庭生活可能并不是那么幸福，但是在他自己眼中，嗯，子非鱼，安知鱼之乐。当然，如果说你要去做老爷子的后代，我劝你还是打消念头。
当然，如果你对天塌下来的事实，还有一丝顾虑，建议还是选择人本主义心理学，他至少让我们能部分融入社会。但是，确实是，人本主义心理学的分析都只是停留在调研上，并没有什么严谨的数据分析论证。人，能在多大程度上自我选择和自我实现，我表示存疑。
客观上讲，如果是普通老百姓，罗素的哲学观真的是可取的，因为孔乙己不做阿q那也逃不过祥子的命运，不如不去管他，体会一下牛马的快乐又何妨，如果实在是躲不开的荒诞，那就只能用精神胜利法了。
对于当下的我而言，又多了一种选择的策略，如果真的到了意志力山穷水尽之时，不妨试试，放弃内心，关注外物。当然，与我而言，幸福也不是我的人生所追求的全部。
题外话，嗯，如果在需求的底层挣扎，能不能越级到自我实现上呢。有空研究一下。
罗素还有一本自由之路，有空也是要看看的。