人们对于过往的记忆，大多数都比较模糊。只是依稀暂存着一些零星的片段。而这些片段，往往都是两种极端的代表，一种是代表着充斥负面情绪的回忆，而另一种则是因为有趣而引发的快乐追思。作为一个内心自洽的人，往往不会那么在意过去的那些不够美好，因为那都是过去时。而对于有趣的回忆，一旦触发相应的记忆回路，脸上总会不自觉露出笑意，并想办法尝试重新去捕捉那份往昔的美好。这大概就是人的怀旧属性的归因。
在我的记忆里，过去的波折都是不值一提的小事情，也再难触动我的心弦。平心而论，反而是那些有趣的回忆可能影响并持续影响着我需要做的人生决策。
小时候，喜欢观察小动物的习性，喜欢去长满荒草的田里晃悠。就如沈复的童趣所描绘的观虫斗，捉虾蟆，对外界自然的探索，是人的一种天性。在我们的文化里，被定义为童趣。
还依稀记得大人们口中的上山打猎的趣事，家猫家狗尽忠的故事，以及老人过世的种种预言传奇;
还记得秋天卷起的枯叶如蝴蝶一般漫天起舞，黄昏的树林影影绰绰，抬头仰望，如一个个巨人，渲染出周围萧瑟静谧的氛围；
还记得最初接触古诗词时一首《小儿垂钓》带给我的直观画面感；
还记得鲁迅笔下百草园中各种植物，闰土的快乐童年生活，以及成年后的那一声老爷的反差，以及标题为风筝的深刻寓意。
还记得沈从文笔下松弛的边城生活。
还记得家乡的橘子林、甜高粱杆和小池塘，那是再也回不去的夏天。
还记得家里的小霸王游戏，坦克大战能玩一辈子，只是再难找到一起玩的人。
还记得春节里最喜欢的放鞭炮环节，小烟花棒比现在的加特林也不遑多让。
还记得学校的草坪边缘的小蟋蟀，记得食堂后面的含笑花。
还记得学校后山的映山红，小溪里抓到的那只小螃蟹，是我第一次看到的“横行霸道”。
还记得儿时走过的半山腰水渠，从县城一路走到郊区，如果是现在，反而会因为安全隐患而止步不前。
还记得那些年一起玩游戏的小伙伴们，现在都已经各奔东西。
还记得刚进大学时，看过的学长拍过的关于青春的电影，也许正预示着某种遗憾的开端。
还记得工作后第一次骑行到海岸边，海风迎面拂过的那种自由自在，真正感觉到自己能有资格把握自己的人生。
有一些生活的经验之谈：
1）小孩喜欢跟比他大一点的孩子一起玩。
2）面对新的知识，如孤岛鸡米问题，博弈论问题，宏观介绍人类历史和科技。能激发出初学者的强烈兴趣。
3）交朋友，如果你觉得对方有趣，大概率对方的认知学识比你高。
4）新的领域的探索，游戏、音乐、小说、电视剧、摄影、旅游等等。初步接触时，是很快乐的，但是大部分的技艺想要攀登顶峰，那有趣的成分会大打折扣。
人人都向往有趣，大部分人都争做有趣的人。但是，成年后，很多事慢慢变得无趣，很多人也同样如此。在我看来，某种程度上，我们的文化阻止着我们变得有趣，并时时把一些沉重的负担加诸吾身，排斥那些简单的趣味，并注以不务正业的标签。与此同时，反而成就了那些充满铜臭的欲望的膨胀，并且愈演愈烈。欲望是永远无法被填满的，而追寻有趣的人生，反而成为一种更好的选择，而我们的文化很少承认这种选择。
所以，什么是有趣？有趣感的产生本质是大脑对“认知差”的奖赏机制。当信息输入与既有经验形成适度冲突（如反常识的冷知识或意外反转的幽默），前额叶皮层会释放多巴胺，产生愉悦感。这种反应的强度受个体认知储备影响：知识面广的人需要更复杂的刺激（如跨学科类比），而认知负荷低者可能对简单反差（如谐音梗）更敏感。
芝诺的圆圈比喻揭示：知识增长（圆圈扩大）会同步增加与未知领域的接触面，形成"已知越多，未知越广"的认知张力。这种悖论性正是认知趣味的来源——当个体意识到自身认知边界时，会触发探索未知的驱动力。
所以怎么产生有趣感就不言自明：突破认知边界。有两种方法，一是逆向学习法：每周接触陌生领域，强制建立新神经通路。二是环境致畸因子：每季度更换学习环境，通过空间变化刺激海马体神经元再生。
构建有趣认知的路径
1）感官刺激。2）游戏化设计。3）故事化表达
怎样让抽象的知识更有趣
1）观察视角转换 2）生活场景迁移 3）开放式问题引导
生活中怎么走出无趣困境
宏观策略
1.发挥主观能动性，制定bucket list，简单易行的，获取成就感
2.升级感知滤镜，调动五官去认真感知这个世界。
3.深化连接与创造，多深度对话而非简单的信息交换，创造本身就是对抗无聊的神器，只不过它门槛不低。
4.知行合一，对自己有清晰的定位，不会瞻前顾后，不会踌躇不前。
5.关注过程，允许平淡与失败，重在参与。
具体措施
1.兴趣和技能
2.改变日常习惯
3.拓展社交
4.探索世界
5.角色扮演
6.调整心态
余光中在作品《朋友四型》中将朋友分为四种类型：高级而有趣这类朋友兼具学识与幽默感，既令人尊敬又带来欢乐，如苏轼的交往对象，能提升个人境界。高级而无趣多为诤友或畏友，学识丰富但缺乏幽默感，交谈时单向输出观点，让人感到疲惫。低级而有趣这类朋友擅长社交娱乐，消息灵通且善于活跃气氛，但缺乏深度思考能力。低级而无趣通常缺乏学识与趣味，交往价值较低。
读书清单：
认知的魔术：大脑如何玩转现实
《认知神经科学》
《知识的错觉》
《快思慢想》
《另一种天才》
《涌现》
《复杂经济学》
《表象与本质》
《认知科学导论》
《逆向管理：先行动后思考》
《多样性红利》