本部分的标题为从A到A+,意义等同于数学习题后的拓展训练，让习惯的力量更进一步的方法论。

奖赏为主题的部分内容，内容不多，有些点还是挺深刻的。

岛田庄司，开创新本格推理，过于出名，不多介绍。日系推理比欧美古典推理还是更容易阅读，语言上更符合我们的思维模式。这里只谈他的作品，对于其本人不作任何评述。

按照行为发生的顺序，本部分开始介绍回应阶段一些与习惯养成的概念方法。

本部分以渴望角度出发，阐述渴望与习惯的关系，并从中提炼出培养好习惯的方法。

本部分从习惯形成四步骤之一的提示角度,阐述如何开始一个好的习惯养成。

本书跟《意志力》一书类似，但是阐述的角度不同。
你可以把他当成鸡汤文，也可以奉为圭臬。
没有绝对的正确方式，需要每个人自己去衡量把握。
阅读此书的意义，是在于打开自己的视野，让可供选择的路更多，仅此而已。

很多人的读后感都是，当时很振奋，以为了解到生活的深层本质，掌握了习惯的奥秘。但过一段时间发现自己与往昔并无不同。
我只能说，不要期望值过高，人生的奥秘不可能在一本书中尽现。自由永远是遥不可及的星辰，值得我们终身去寻觅。

本部分内容引出原子习惯的概念，阐述行为改变的三个层次，列出行为改变四法则。

大脑信息存储依赖心理档案夹，即桩子表。本部分学习如何创建桩子表并定桩。

实战实用部分，快速记人名。

看完一本书，mark一下，会有更多的收获。但是并不是所有的书籍都值得去开一个新的篇章。这里单独开一篇集合，简单mark一些匆匆浏览过的书籍。